อาหารทะเล เช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน กุ้ง“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภัยร้ายที่ซ่อนมากับความอร่อยเมนูโปรตีนสูงสุดคลาสสิก อ�